بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية

بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل ايجابي:


- التمر :
يساعد على اشاعة الهدوء النفسي والعصبي .

- الثوم :

يحسن المزاج و يشعرالانسان بالسعادة والعافية .

- الرمان :
ينير القلب ويحبس الشيطان والوسوسة اربعين يوما .

- الخبز الاسمر :
يساعد على الاسترخاء و الراحه .

- العنب :
يذهب الغم

- العدس :
يرقق القلب و يدمع العين ويذهب الكبر .

- الخل:
ينير القلب و يشد العقل .

- الخيار :

يفيد في تنمية الذكاء و هدوء الاعصاب .

- البرتقال والجريب فروت :
يساعدان على ازالة التعب والكابة .

- السمك:
له تاثير في الحد من الاكتئاب .

- اللحم :

يزيد في العقل، تركه والاكثار منه مفسده .

- الدارسين والزنجبيل :

شربه يشيع الهدوء النفسي ويزيل الانقباض والتوتر العصبي .

- العسل :

يزيد الذكاء .




بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل سلبي


- كثرة اللحم :
يقسي القلب .

- كثرة اكل الجبن :
يورث النسيان .

- الزيوت الردئة :
تسبب النعاس والكآبة والخمول .

- اللحم غير حلال الذبح :
قسوة القلب وقلة الرافة والرحمه .


- لحم الخنزير :
تؤثر اخلاق هذا الحيوان على اخلاق اكله مثل القذارة والنفسية وموت القلب وعدم الغيرة على العرض .

- المواد الحافظة والملونه والسكر الابيض والملح المكرر :
تراكم السموم بالجسم مما يسبب الخمول والنعاس والشعور بالاكتئاب والتعب بالإضافة الى تاثيرها على صحة الجسم

تسلمي اختي ملكوت ع المعلومات

تحياتي